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무기력한 몸과 마음을 깨우기 위해 스트레칭과 요가는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 이들 운동은 신체를 이완시키고 에너지를 회복하는 데 도움을 줍니다. 스트레칭과 요가의 장점: 혈액...

‘지붕 없는 박물관’ 연천군이 지역을 대표하는 가을 축제 개최를 앞두고 대대적인 홍보에 나섰다. 연천군은 오는 10월 4일 ‘제6회 연천고려인삼축제’를 시작으로 ‘2024 연천국화축제’, ‘율무축제’를 연이어...

어떤 소금을 선택하느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있다. 소금은 신체에 필수적인 미네랄을 공급하지만, 과다 섭취하면 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 선택과 섭취량...

안산시(시장 이민근) 단원보건소 서부건강생활지원센터는 신길동 내 지역아동센터 초등학생 62명을 대상으로 ‘겨울방학 건강학교’ 프로그램을 진행했다고 17일 밝혔다. 이번 ‘겨울방학 건강학교’의 주요 프로그램은 ▲학령기 아동의 올바른 영양 습관 ▲전통 놀이를 활용한 건강한 신체활동 ▲공감 능력 및 다양한 관점을 기르기 위한 영화감상 등이다. 아이들의 눈높이에 맞는 다양한 시청각 자료를 활용하는 등 다채로운 프로그램으로 구성했다. 이번 프로그램은 학령기 아동들에게 교육과 놀이를 통해 건강한 영양 습관과 신체활동의 중요성을 알리기 위해 기획됐다. 참여한 아동들은 건강한 생활습관에 대한 긍정적인 태도 변화를 보였다. 정영란 단원보건소장은 “방학 맞이 건강학교 프로그램은 2023년부터 진행해 온 프로그램으로 아이들의 건강증진을 위해 유익한 시간이 되고 있다”라며 “앞으로도 학령기 초등학생들의 건강한 성장과 올바른 발달을 위해 다양한 프로그램을 마련해 운영하고 발전시켜 나가겠다”라고 말했다. 출처 : 단원보건소 건강증진과 서부건강생활지원센터팀

- 지난 5월 종합사회복지관 중장년 및 어르신 대상 금융사기 예방교육 진행 - 복지시설 등 유관기관과 연계한 교육 대상자 발굴을 통한 수요맞춤형 금융교육   은평구(구청장 김미경)는 지난 12일 관내 지역아동센터 이용자를 대상으로...

경기도청소년수련원은 1일부터 2일까지 청소년수련원에서 청소년 시설 관계자 간 교류를 위한 워크숍을 개최했다. 경기도에서 처음 개최되는 이번 워크숍에는 경기도에 있는 8개 청소년 기관(청소년활동진흥센터, 청소년상담복지센터, 학교밖청소년지원센터, 경기남·북부청소년자립기관,...

농식품부, 반려견 안전관리 강화 세부대책 마련…개 물림 사고 방지 맹견수입신고 의무화…반려동물행동지도사 국가자격제 시행 앞으로 개물림 사고 방지 등을 위한 맹견사육허가제가 도입된다. 단, 사람 또는 동물을 공격해...

건강한 심장은 전체적인 웰빙을 위한 필수 요소입니다. 심장을 건강하게 유지하려면 규칙적인 운동이 필수적입니다. 다양한 운동 중에서도 심장 건강에 특히 좋은 몇 가지 운동법을 소개합니다. 유산소...

뇌 건강을 유지하는 것은 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다. 우리의 식단은 뇌의 기능과 직결되며, 적절한 영양 섭취는 인지 능력 향상과 뇌 질환...

푸른 바다를 만끽하는 군산 여행지 이색적인 공간에서 휴식을 즐기는 카페, 무녀2구마을버스 고군산군도를 한눈에 담을 수 있는, 장자도 대장봉 전망대 푸른 바다 위를 가로지는, 선유스카이썬라인 아름다운 낙조를 감상할 수...