주요기사

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고혈압 관리에 도움 되는 식품과 운동

주요기사 조상현 기자 - 2025년 1월 21일 0

고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로, 생활습관의 변화를 통해 효과적으로 관리할 수 있다. 올바른 식습관과 규칙적인 운동은 혈압을 낮추고 심장의 부담을 줄이며...

white round medication pill on yellow surface

청소년 비만, 예방이 최선이다.

주요기사 조상현 기자 - 2025년 4월 8일 0

청소년 비만은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 이는 단순히 외형적인 문제에 그치지 않고, 청소년의 신체적 건강과 정신적 웰빙에 깊은 영향을 미치는...

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새해에 시작하는 유익한 취미와 활동

주요기사 조상현 기자 - 2025년 1월 7일 0

새해는 새로운 시작을 의미하며, 많은 사람들에게 자기 개선을 위한 기회로 여겨집니다. 새로운 취미와 활동을 시작하는 것은 신선한 에너지를 제공하고, 삶의 질을 높이며, 긍정적인 변화를...

6월부터 경찰관 신형 방검복·방패 보급…“범죄에 더 적극적 대응”

주요기사 조상현 기자 - 2024년 5월 9일 0

다기능 방검복·베임 방지 재킷 등 신형 방검복제 4종 및 중형방패 상시 착용 가능 등 활동성·안정성 높여…투명한 신형방패로 시야 확보 경찰청은 흉기 피습 등 위험에 노출돼 근무하는...

운동과 영양의 시너지 효과: 건강한 몸을 위한 필수 요소

주요기사 조상현 기자 - 2024년 4월 19일 0

운동과 영양의 상호보완성 근력 운동과 단백질 섭취: 근력 운동을 통해 근육을 발달시키기 위해서는 충분한 단백질이 필요합니다. 단백질은 근육을 구성하는 주요 성분이며, 운동 후에 근육의...

캐롤 울리는 겨울, 대학캠퍼스에서 어학연수 받고 영어실력 UP!

주요기사 조상현 기자 - 2024년 12월 27일 0

- 지역 초등학생 3~6학년 320명, 7박 8일 동안 24시간 오직 영어로만! - 전문 교육, 체험형 프로그램 원어민 교사와 함께하며 학습 효과도 높아 - 매년 방학마다 캠프 개최로 동기부여, 사교육비 절감 서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울방학을 맞아 <노원 어린이...